Maria
Over Charlotte
Studio 108 opent op de 108e dag van het jaar
Studio 108 opent op 18 april 2022, de 108e dag van het jaar, zijn deuren met de traditie van 108 zonnegroeten.
Early Morning Vinyasa Flow
In een Yang-yin-les breng je twee belangrijke energiestromen in het lichaam in evenwicht.
De oorsprong van yoga: introductie in De Upanishads
De eeuwenoude teksten van De Upanishads zijn vandaag nog steeds relevant. Een prachtige zoektocht naar antwoorden op de meest fundamentele spirituele vragen: Wie ben ik? Waar kom ik vandaan? Waar ga ik naartoe? Waaorm ben ik hier?
Gezond en minder stress door yoga
Uit onderzoek blijkt dat yoga je niet alleen fysiek gezonder maakt; je wordt ook mentaal en emotioneel weerbaarder en minder vatbaar voor stress.
Positieve effecten van yoga (deel 1)
Yoga heeft veel positieve effecten op de fysieke gezondheid. Wereldwijd worden deze effecten meer en meer ondersteund door wetenschappelijk onderzoek.