Early Morning Vinyasa Flow
- Het beste begin van de dag!
- Dynamische les
- Flow van beweging en ademhaling
- Korte meditatie
Begin je dag goed met een lekkere vinyasa flow les! Een dynamische les van 60 minuten waarna je gegarandeerd energiek de rest van de dag in gaat. Reeksen van houdingen (asana’s) volgen elkaar op in een flow van beweging en ademhaling. We eindigen de les met een korte meditatie.