Jamila

‘Als tiener ben ik eens mee gegaan met m’n moeder naar een yoga les in het buurtcentrum. Ik weet niet veel meer van die eerste les, behalve dat een ieder daar zo ontzettend lekker zichzelf was, puur.
Tot 2016 was yoga af en toe een lesje op de mat dat me voornamelijk ontspande en goed liet voelen. Pas na mijn eerste Vipassana meditatie merkte ik dat het veel dieper ging dan dat. Dat de filosofie, de rust die je kan vinden in je hoofd en het echt aanwezig zijn bij het hier en nu een veel belangrijker aspect is dan de fysieke oefening. De oefeningen op de mat, asana practice, helpen mij uit mijn hoofd te komen na een drukke dag, het brengt me terug naar wat belangrijk is voor mij en leert me door te blijven ademen, ook wanneer het moeilijk wordt.

Ik kijk er naar uit deze mooie practice met jullie te mogen delen!’

‘Your heart is the light of this world. Don’t cover it with your mind’ – Mooji