Meer dan 25 jaar geleden stapte Sharon voor het eerst op de yogamat. Het was liefde op het eerste gezicht. Wat begon als een nieuwsgierige verkenning, groeide al snel uit tot een essentieel kompas dat haar door verschillende fasen van haar leven leidde. Yoga maakte haar sterker, meer geaard en gezonder – zowel fysiek als mentaal-emotioneel. Het gaf haar niet alleen meer inzicht in zichzelf, maar ook in haar relaties met anderen en de wereld om haar heen. Sharon voltooide de 500-uur Vinyasa Teacher Training bij Svaha Yoga Amsterdam en ontwikkelde een diepe passie voor de kunst van het lesgeven. Naast diverse verdiepende trainingen volgde zij workshops bij o.a. David Lurey, Jules Febre, Sandra Carson, Dwayne Holliday. Op dit moment verdiept zij haar kennis in Iyengar Yoga bij Rembert Petrus.
Haar lessen zijn een combinatie van flow (beweging in verbinding met de adem), technische uitlijning, filosofie, respect en aandacht voor de traditie van de practice. En ja, er wordt hier ook gelachen – yoga mag best leuk zijn ;-)! ‘Studio 108 is een plek waar iedereen de magie van deze eeuwenoude practice kan ervaren, met de juiste persoonlijke aandacht en begeleiding.’
Sharon geeft de volgende lessen: Yoga for Beginners, Relax Flow, Vinyasa Flow intermediate, Vinyasa Flow basics, Restorative Yoga, Early Morning Vinyasa Flow,en Vinyasa Flow Power Hour. Ook kun je bij haar individuele programma’s volgen zoals Personal Yoga Training en Yoga Stress Release.
‘What is essential is invisible to the eyes; it is only with the heart that one can see clearly’ (Le Petit Prince, Antoine St. Exupery)