Gezond en minder stress door yoga
Uit onderzoek blijkt dat yoga je niet alleen fysiek gezonder maakt; je wordt ook mentaal en emotioneel weerbaarder en minder vatbaar voor stress.
Read more
Positieve effecten van yoga (deel 1)
Yoga heeft veel positieve effecten op de fysieke gezondheid. Wereldwijd worden deze effecten meer en meer ondersteund door wetenschappelijk onderzoek.
Meditation
Etiam scelerisque iaculis felis, eu sollicitudin arcu hendrerit vitae. Aliquam eget dapibus nulla. In nulla enim, fermentum nec placerat hendrerit, sagittis et diam. Fusce eget nibh et lacus tincidunt rhoncus
Stretching
Vestibulum et metus nulla. Hitrices orci leo, et feugiat eros tristique et. Proin ligula justo, iaculis quis ornare in, orem ipsum dolor glavrida.Nam id sem quis mauris porttitor conse quat id vitae dolor. Phasellus ligula velit molestie rhoncus ullamcorper mauris ultricies mi at pharetra.
Hatha Yoga
Proin lorem ipsum dolor glavrida ligula justo, iaculis quis ornare in, tempus id purus. Vestibulum et metus nulla.
Ashtanga Yoga
Hitrices orci leo, et feugiat eros tristique et. Proin ligula justo, iaculis quis ornare in, aliquam dictum lacus quis tempus id purus. Vestib etus nulla.
Vinyasa Yoga
Nam id sem quis mauris porttitor conse quat id vitae dolor. Phasellus ligula velit molestie rhoncus ullamcorper mauris ultricies mi at pharetra.