‘Al is het alweer even geleden: ik kan mij mijn eerste yogales nog heel goed herinneren. Vooral het gevoel na afloop: ik voelde mij energiek en kalm tegelijkertijd. Op dat moment kon ik de essentie van yoga nog niet goed plaatsen maar ik werd verliefd op het gevoel na de les: de ‘after-yoga-buzz’. Als je voor het eerst bij Studio 108 naar een les komt, dan weet je na afloop wat ik bedoel :-). Ik realiseerde mij al snel dat yoga mij meer zou brengen dan alleen fysieke flexibiliteit. Zodra ik meer begon te begrijpen over de filosofie van yoga ging er een wereld voor mij open: ik zou yoga niet meer loslaten. Het fascineert mij hoe yoga je zoveel kan leren over de verbinding tussen lichaam en geest. Yoga heeft mij veel geholpen met allerlei uitdagingen, zowel op de mat als in mijn dagelijks leven. Mijn ervaringen wil ik graag met jou delen en verder verkennen in Studio 108! Ik geef de volgende lessen: Early Morning Flow en Vinyasa Flow Intermediate.

 

Terug naar het overzicht