Mijn leven als onafhankelijk filmmaker en moeder van twee kinderen was behoorlijk hectisch. Erg ‘yang-achtig’. Vroeger beoefende ik voornamelijk gymnastiek en fitness. Bij toeval volgde ik mijn eerste (‘power’) Yoga les in de sportschool. Het was niet de beste ervaring maar toch maakte het mij nieuwsgierig naar yoga. En zo vond ik mijn weg naar een yogaschool meer dan 20 jaar geleden.
Toen ik uiteindelijk echt yoga ontdekte voelde het als thuiskomen. De diepe meditatieve en ontspannende effecten van yoga, met name Yin Yoga, bracht veel balans in mijn leven. Een paar jaar later begon ik mijn eerste Yoga Teacher Training met Anat Geiger, Marcel de Vis Heil en Johan Noorloos (500 RYT). Ik werd yogadocent en assistent in hun teacher training programma terwijl ik verder studeerde bij Paul en Suzee Grilley, de oprichters van Yin Yoga. Tot op de dag van vandaag bestudeer ik yoga bij vele fantastische docenten.
Met deze kennis en ervaring creëerde ik mijn eigen Yin Teacher Training Programma in 2015. Het maakt mij erg gelukkig om te werken vanuit mijn grootste passie. Met liefde begeleid ik niet alleen studenten in hun ontdekkingstocht naar de helende effecten van Yin Yoga, maar ook train ik hen om tot vaardige en inspirerende docenten.
‘Het ontdekken van Yin Yoga is een van de beste dingen in mijn leven.’
Je kunt Hellen op de mat ontmoeten bij: Yin Yoga.