English
Yoga lunch class
- De beste overgang van de ochtend naar de middag
- Vinyasa flow
- Verlaat de les energiek en ontspannen!
Ken je dat gevoel? Dat je na een ochtend werken echt toe bent aan een break? Of misschien kom je wat traag op gang en kun je een uurtje yoga gebruiken om frisser de rest van de dag in te gaan? Yoga lunch class is een dynamische les van 60 minuten waarna je gegarandeerd energiek de rest van de dag in gaat. Reeksen van houdingen (asana’s) volgen elkaar op in een flow van beweging en ademhaling. We eindigen de les met een ontspanningshouding (savasana).