English
Yoga Stress Release
- Bij overbelasting, stress en onrust
- 6-12 weken programma
- Yogastijlen, meditatie en ademwerk
- Meer rust, meer overzicht en meer lichaamsbewustzijn
- Gecertificeerd in de CSR-methode (Chronic Stress Release)
Voel je je vaak overbelast, gestresst en onrustig? Kun je steeds minder goed omgaan met spanningen, slaap je slecht en schiet je steeds sneller uit je slof? Yoga Stress Release is een programma van 6 tot 12 weken. Je krijgt op basis van verschillende yogastijlen, meditatie en ademwerk tools aangereikt om de stress in jouw leven beter te managen. Je wordt rustiger, krijgt meer overzicht en ontwikkelt meer lichaamsbewustzijn.