Merdan volgde yoga-opleidingen in India (Rishikesh) en Amsterdam (Svaha Yoga). Als yogadocent brengt Merdan zijn ervaring en kennis als choreograaf, masseur en voormalig bioloog samen: ‘Door de directe ervaring van het werken met je lichaam leer je meer over jezelf. Door deze kennis vervolgens te verfijnen naar het werken met je geest merk je dat je uiteindelijk meer stilte, meer vrede kunt ervaren. Ik voel mij heel erg geïnspireerd om mijn passie voor yoga met jou te delen. En jou te empoweren op jouw eigen persoonlijke reis naar welzijn en gezondheid. In mijn lessen combineer ik dynamische sequences in een intensieve flow met houdingen die we wat langer aanhouden. Ik begeleid je daarbij in jouw focus op ademhaling en uitlijning van het lichaam. De gehele les wordt hiermee een meditatie in beweging, eindigend in een laatste ontspanningshouding waar je alles compleet los kunt laten.

Yoga is van grote betekenis in mijn dagelijks leven. Dankzij yoga blijf ik gezond en dichtbij mijzelf. Yoga geeft mij de ondersteuning, kracht, kennis en het vertrouwen dat alles wat nodig is al aanwezig is.’ Meer weten over Merdan? www.greenman.care

Terug naar het overzicht