Meditatie

 

 

  • Voor ontspanning, gronding en meer lichaamsbewustzijn
  • Zittende houding, liggend of in beweging
  • Toegankelijk voor iedereen, geen ervaring nodig!

Na slechts een half uurtje meditatie zul je meer ontspanning, gronding en lichaamsbewustzijn ervaren. Charlotte werkt intuïtief en afgestemd met de energie en de groep, wat betekent dat de meditaties telkens net wat anders zullen zijn: soms is de meditatie zittend, soms liggend, soms is er meditatie in beweging. Maar het grotere doel blijft hetzelfde: gronding en verzachting om veiligheid in aanwezigheid te oefenen en te ervaren; om je capaciteit voor het leven te vergroten.

Is meditatie nieuw voor jou? Geen zorgen, je bent van harte welkom. Meditatie is toegankelijk voor iedereen, je hoeft er niet speciaal iets voor ‘te kunnen’.